下面我们就介绍一下开奶的按摩手法,当乳房有局部硬块

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原标题:涨奶时怎么处理才对?做错了小心乳腺炎找上门(内含音频)

问:哺乳期胸部涨奶,三分之一有硬块,疼痛,吸奶器吸不出来,有什么好办法?

初为人母,很多朋友在刚开始的几天都会有各种不适应。涨奶就是其中之一,如果得不到及时处理,也可能引发乳腺炎。宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成了难题,妈妈们也会因此感到痛苦,因此,及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。不过,如果按照月子帮的方法及时处理,相信多数产妇都能轻松面对涨奶的困扰。

问:母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处?

原标题:学会这10种方法, 宝妈开奶不用愁!

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我生完孩子以后,也经历过哺乳期涨奶、有硬块的疼痛折磨,毫不夸张的说,确实很疼,疼痛的程度可以和生孩子的程度相媲美。就因为涨奶,也买了吸奶器,因为乳房有硬块根本吸不出来。

哺乳妈妈为啥会涨奶?

母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处?

1、促进乳汁分泌

生完宝宝后,最佳开奶时间在产后半个小时,至少是当天。但是有些新妈妈错过了开奶的最佳时间,导致后面开奶难,这时就可以用温热毛巾热敷胸部,来促进乳汁分泌。我生我家大宝的时候,医生没有跟我讲要早点开奶,我没有经验,也不懂,就错过了开奶的最佳时间。而在生完宝宝第二天下午,我妈才拿了一条热毛巾让我敷胸部,说热敷后就可以给宝宝喂奶了,我拿过热毛巾热敷按摩了一会,果然初乳就来了。

除了开奶外,对于奶水不足的妈妈,也可以用热敷的方法来增加乳汁的分泌。热敷可以促进局部乳房的血液循环,疏通乳腺,增加乳汁分泌,同时还能清洁乳房。

2、有利于多余乳汁的排出

有些新妈妈奶水特别多,经常涨奶,这时新妈妈也可以用热毛巾热敷,可以有效缓解胀痛,还能把多余奶水排出来。

3、堵奶时,有利于乳腺的扩张

堵奶是会呼吸的痛,很多新妈妈在堵奶的时候,除了多让宝宝吮吸外,还可以先用热毛巾热敷一下,有利于扩张乳腺管。但热敷是要分情况的,如果没有乳腺炎,就可以在宝宝吸奶前,进行热敷10分钟左右,让乳腺扩张,之后给宝宝喂奶。

在这里要提醒一下,热敷时需要注意温度不要太高,用温毛巾敷或者洗温水澡。其次,在喂奶前热敷,因为热敷可以加速乳汁流动,如果热敷完不喂奶,很容易导致堵奶。

开奶是指新生儿出生后开始的第一次喂奶,正确的开奶是成功实现母乳喂养的关键。

涨奶,相信每一个母乳妈妈都经历过。涨奶的时候,一方面妈妈很高兴宝宝有奶吃了,而另一方面又需要忍受涨奶的疼痛,处理不当还容易导致乳腺炎。那么,涨奶时怎么处理才对呢?

最好的办法还是按摩,我当时还在医院,肿块最严重的时候,妇幼保健院的产后恢复中心的人过来找我去做身体调理,当时快下班了,我告诉她我涨奶严重,疼的不想动就不去了,她说她们可以给我按摩疏通,我去了以后先做了保养子宫的,之后她们就要下班了,给我按摩乳房,她们都不太想做,后来一位年轻的护士给我按摩,那个下手重和快,疼的我呲牙咧嘴,就差狼嚎鬼叫了,护士还不以为然的说不用劲硬块揉不来,最后疼的我眼泪也掉下来了,再后来就是住院部的护士给我按摩把奶水挤出来,手法又温柔又耐心,之后就好了。

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。

什么情况下不能热敷?

如果堵奶了,并且有乳腺炎了,就不能热敷,热敷的话会加重炎症的扩散。

那么怎么判断是乳腺炎呢?其实很好判断,如果出现局部发红、肿胀,疼痛,有时还是跳着疼,体温会升高,此时就必须进行冷敷,冷敷可以降低局部温度,减少水肿,局部疼痛,控制炎症的反应。冷敷的方法有卷心菜冷敷法、土豆片冷敷法、冷毛巾冷敷法、柔软冰袋冷敷法等。

曾经的理科女文青,现在是两个男孩的妈妈,坚持一手写作,一手生活,专注孕婴育儿知识分享,欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光,谢谢!

母乳期间热敷有很多好处,但是要分情况,不要盲目跟风,一有问题就热敷,宝妈要记住:奶水不足时选择热敷,涨奶有炎症时选择冷敷!

一般我们常说开奶需要做到早吸吮、勤哺乳,除此之外,按摩乳房也可以起到一定的刺激作用,下面我们就介绍一下开奶的按摩手法。

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涨奶有硬块有以下几个办法可以疏通缓解疼痛:

孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

奶水不足时

有了宝宝之后,对于母乳亲喂的妈妈,最怕的莫过于母乳不够吃,那时候不仅周围人在你旁边说,让你添堵,自己也会有种深深的愧疚感:怎么别的妈妈有充足母乳,自己却没有,感觉亏待了自己的宝宝,所以很自责。其实有很多方法可以增加乳汁分泌,除了吃一些下奶食物,保持好心情之外,还可以通过热敷乳房,增加乳汁分泌。

热敷不仅可以促进局部乳房的血液循环,疏通乳腺增加乳汁分泌,还可以更好的清洁乳房,预防因卫生问题导致的炎症,热敷前取三条干净毛巾,过热水,但是要注意水温不宜过高,大概在40度左右,三条毛巾交替敷十五分钟到二十分钟即可。

开奶按摩手法

按摩乳房让乳汁顺利流出

1.让宝宝多吮吸,让宝宝把多余的奶水都吸出来,不要限制时间和次数,宝宝醒来的时候就让他吮吸,宝宝是最好的天然的通乳师。

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

涨奶时

涨奶是很多母乳妈妈都经历过的,乳房像两块石头一样,硬邦邦的,而且青筋爆出,疼的要炸掉一样,这时候很多人都会用毛巾热敷,但其实作用并不大,反而会起反作用。

就像我上面说的,热敷是乳汁分泌不足时的方法,那么在涨奶的时候,本来就是长时间不吸吮,导致的乳腺不通,奶水堵塞所致,经过热敷反而加重了堵奶。

所以涨奶后,除了让宝宝多吸吮,最好的办法就是冷敷,冷敷可以使乳房血液循环减慢,自然而然就会减少乳汁分泌,冷敷可以选用包心菜、土豆或者毛巾,这里我推荐大家用毛巾。

方法同样是选用三条干净的毛巾,放到冰箱冷冻10分钟,取出交替敷在乳房上即可,注意冷敷时间大概在十分钟左右就可以了!

经常听说热敷,其实女性在怀孕期间和母乳期间热敷也很有好处的。在怀孕的时候乳房经常会胀痛,可以热敷缓解疼痛。

  • 首先用毛巾热敷乳房5-10分钟,水温以50-70度为宜,不要太烫。在热敷的过程中可用棉签沾植物油擦抹乳头,软化残留在乳头上的脏物后轻轻擦拭掉。
  • 涂上适量介质油后,避开乳头以打圈的手法按摩5-10圈;再用梳法从乳房底部向乳头方向梳1分钟左右,并用手掌大鱼际在乳房四周做环形揉法3-5圈。
  • 然后,从乳房底部至乳头方向,沿着乳腺管施以指揉法,再点按乳房及周围的穴位。
  • 最后,将拇指和食指呈U字型放在乳晕周边,用十字型变换位置,轻轻挤乳晕部位,将腺液排出后,初乳也就泌出来了。
  • 上述按摩步骤进行完毕后,最后清洁乳房即可。

当乳房有局部硬块,可以用手指由乳房的外侧往乳晕的方向环形按摩;每一个方向都要做,尤其是硬块的地方。

2.热敷,可以缓解疼痛,避开乳头乳晕,这里的皮肤比较娇嫩,防止烫伤。但不适合长时间热敷,热敷会刺激血液循环,加重水肿组织进一步挤压乳腺管,加重堵奶。

缓解产后涨奶小技巧

那么在母乳期间用热毛巾敷胸部有什么好处?

1.对于刚分娩的妈妈可以辅助下奶。很多刚生下宝宝的新手妈妈反映,自己刚生完宝宝之后根本就没有奶水,宝宝饿的呱呱叫,当妈妈的心都疼碎了。对于刚刚生下宝宝的妈妈来说,当然是越早开奶奶水就越换下来,但是不可能每个妈妈都做到产后半个小时到两个小时之内开奶,越迟开奶奶水就来的越迟。或者有些妈妈奶路不通,宝宝怎么吸都吸不出来。对这些妈妈,热敷其实可以帮很大的忙。新妈妈每次在喂奶之前先用热毛巾敷一下乳房,可以达到局部温热的效果,令乳房内部血液循环加快,乳腺管扩张,减少堵塞,奶水的流速也加快,可以帮助新妈妈快点下奶。

懒妈妈一胎产后奶水也是久久不下来,在医院又不懂得热敷,后来打了电话给娘家妈妈,然后到了第三天出院回到家之后就先洗了个热水澡,洗澡的时候一直用热毛巾敷乳房,还用热水淋浴,洗澡的大半时间都用在乳房上了,当然了,也正常的给宝宝喂奶。洗了澡没多久乳房就开始涨起来了,感觉奶水下来的很快,宝宝吃奶的时候就能听到咕噜咕噜的吞咽声了。到了二胎有经验了,虽然是剖腹产,开奶迟,不方便喂奶,不过每次喂奶之前懒妈妈都会先用热毛巾敷一下乳房,手术之后的第二天晚上,其实也就产后20多个小时,奶水就很多了,宝宝都吃不了那么多。

2.对于奶水少的妈妈可以起到催乳作用。母乳不足是很多妈妈的一个难题,虽然母乳不足,有很多其他解决的方法,不过热敷其实也是一个很好的办法。通过热敷,就像上面所说的,可以局部温度升高,促使毛细血管扩张,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌。妈妈们想一想就知道,是不是每次用热水洗过澡之后奶水就会特别多,一些奶水比较充足的妈妈在洗澡的时候可能奶水就会喷射出来,这个是相同的原理。如果宝妈奶水比较少,可以在每次喂奶之前先热敷一下乳房,如果不能每次喂奶之前热敷,可以每天早晚各敷一次,起到一定的帮助,配合宝宝的吮吸,食物疗法等,效果是相当不错的。

3.对于胸部胀痛的妈妈可以先热敷一下再马上处理效果更好。有些妈妈奶水比较多,或者因为乳腺管比较小容易堵奶而胸部胀痛,或者胸部有硬块的妈妈,在适当的时候使用热敷也是一个不错的主意。堵奶比较轻的时候使用热敷可以令乳腺管扩张,对于比较小的颗粒堵塞就可以随着加快的奶速流出来,或者在宝宝的用力吮吸中被吸出来。如果是因为奶水过多,乳房已经开始有肿块,自己已经挤不出来,或者用吸奶器也吸不出来,在这种情况下也可以使用热敷,先用热毛巾把乳房硬块敷一下,敷软了之后就可以马上给宝宝吃掉或者挤出来,清理掉多余的奶水,乳房也就不再肿胀了。

需要注意的是,按摩时要顺着乳腺管方向,从外圈向着乳头的方向按摩,力度要适中,切忌粗暴蛮揉,以免损伤乳腺导管。

硬块揉软后挤奶或让宝宝吸奶效果更佳。喂奶前轻柔地挤压乳晕,挤出一些奶水让宝宝比较容易含入乳房,也可以试试不同的喂奶姿势。

3.按摩,可以从乳房根部力度适中按摩至乳头,排除多余的乳汁,如果自己不会按摩,需要请专业的催乳师。

产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已,喂养宝贝奶水充足固然让人开心,但是如果您属于涨奶一族,一定也会在繁忙的哺乳阶段带来不少烦恼,遇到涨奶情况,新妈妈们可采取以下办法舒缓不适。、

热敷虽然有好处,但你不是什么情况都可以用热敷的,使用热敷也要注意几点:

1.胀痛厉害的时候不能用热敷。热敷好处不少,但是一定要注意一点,如果做不到马上处理或者胀痛非常厉害的时候千万不要热敷,而是应该采取冷敷来缓解疼痛。热胀冷缩,使用冷敷可以令乳腺管收缩,血液循环减慢,减少乳汁的分泌,这样乳房就不会这么胀痛了。并且如果自己处理不了一定要及时找专业的催乳师或者去医院处理,以免自己乱弄弄伤了乳腺。

2.温度不宜过高。在热敷的时候千万不要使用太烫的水,如果是蒸的毛巾也不能太热,太热了容易烫伤皮肤。应该选择自己感觉有些热感,但是不觉得烫的温度,不需要把皮肤烫得很红,不一定这样才能起到效果。每个人对热的敏感度都不同,以个人的感受为主。但绝对不是那种连手都放不下去的水温,如果热到自己连手都放不到盆里,硬要给胸部热敷那就是给自己找麻烦。

3.把握好时间。每次热敷十分钟左右就足够了,如果没有奶水的话热敷之后都会感觉乳房比之前充盈,如果有硬块的话可以稍微敷久一点,感觉硬块变软就可以处理,如果一次处理不了可以继续热敷再进行处理。或者间隔几个小时之后再继续。

懒妈妈在生二宝坐月子的时候就因为饮食过于油腻堵过几次奶,那时候宝宝也比较小,不能够太用力吸奶。当时也已经有硬块,不过面积比较小,懒妈妈当时也是采用热敷,敷完之后马上给宝宝吃奶,宝宝一般都吃不完,吃不完的那些就挤掉,如果还有硬块就会继续敷,硬块软化之后继续挤,一两次之后就好了。

在进行母乳喂养的时候其实也是比较辛苦的,母乳不足而追奶,奶水过多的烦恼,堵奶的痛苦,频繁的夜奶等这些都有可能令宝妈筋疲力尽,有时候热敷可以帮得到宝妈,有时候却会帮倒忙,所以一定要正确使用热敷的方法。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。图片来源于网络,侵权删。

你好,我是涵宝和攸宝,很高兴回答你的问题;

母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处?

1、促进血液循环,缓解乳房肿胀

很多新手妈妈在刚开始喂奶的时候肯定都遇到了堵奶的情况。堵奶就是乳腺不通,乳汁不能通过乳腺排出,会堆积在乳房里,从而在乳房里行程硬块;

妈妈们乳房出现硬块的时候都会变随着乳房疼痛,严重的甚至会体温上升,出现发烧现象。

而用热毛巾热敷乳房可以刺激血液循环,并有消炎去肿的效果;

tips:堵奶出了热敷,最重要的是要让宝宝吸,宝宝的嘴巴是可以把乳房吸通的。另外堵奶时还可以热敷土豆片。

2、减少细菌

妈妈在喂奶的时候,乳房暴露在外面,还有残留的乳汁,很容易滋生细菌,经常用热毛巾热敷可以起到减少细菌的效果;

大家好,我是涵宝和攸宝,希望我的回答对你有帮助;

如果母乳不足的话热毛巾热敷会有助于产奶,当时刚生下宝宝时奶量不足请了催乳师她也是这样操作的,之后我也会经常自己用热毛巾热敷。

如果是奶比较多容易堵塞乳腺有硬块的话用热毛巾热敷会使乳腺管扩张,硬块软化,避免乳腺堵塞造成乳腺炎。

总之母乳期用热毛巾敷胸部是很有好处的,自己可以经常热敷。

女性真的是很伟大,她们承担了生育后代的重要责任,而且生完小孩子之后,还要抚育小孩子,为小孩子的健康成长操碎了心。

抚育小孩的话,未来是女性的一个重要的职责。虽然说现在有奶粉可以替代,但是母乳毕竟比奶粉要好很多,医生都提倡用母乳来喂养。但是很多女性由于身体的原因,奶水并不是很充足,所以也碰到了很多苦恼。有些甚至觉得用母乳喂小孩的时候,比生孩子还痛苦。

用热毛巾事敷胸部的时候,可以让在处于哺乳期间的女性乳房胀痛的情形得到缓解。因为有时候女性奶多了,无法完全出来的话,会造成乳腺管拥堵,进而对女性的身体有不好的影响,甚至会产生一些妇科病。用热毛巾敷的话,能够使这种情况得到缓解,可以使多余的奶水出来。

总之,女性哺乳是一项非常伟大的事业,用热毛巾敷胸部,会使女性在这期间的痛苦得到减轻。

最后想说的是,产后前2-3天奶水少是正常的,因为此时乳腺还未完全畅通,妈妈们一定要树立母乳喂养的信心,早开奶,多让宝宝吸吮,饮食以清淡为主,不要喝油腻的大补汤哦。

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